咖啡浴瘦身法篇

減肥原理:
  咖啡因具有分解脂肪的作用,可穿透皮膚,進入深層皮下組織,直接燃燒,消耗儲藏在體內的脂肪,還可以刺激交感神經興奮,以降低食欲而達到少吃的目的.

  實施方法:
  1. 水缸先放大約38度左右的熱水,高度最好是在心臟以下的半身浴.
  2. 把10公斤的咖啡豆煮成濃縮咖啡後,倒入熱水池中浸泡.
  3. 浸泡時間大約是15～20分鐘.如果有心血管疾病的人,請採用間歇性泡法:浸泡5分鐘,起身休息3分鐘,再入池浸泡,迴圈3次即可.請依個人身體狀況來斟酌浸泡時間.

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